充足的睡眠對于人們來說真的是非常重要的，睡眠不足也會引起很多麻煩，而正在減肥的你知道么?睡眠不足甚至能引起發胖的危險，在今年年初一則“每天多睡一小時能減肥”的新聞也成了微博熱搜，你還別真不相信。

　　睡眠不足會變胖?我真的沒有在騙你。因為人在睡眠時才會分泌一種叫“瘦素”的物質，如果“瘦素”分泌少了，人自然也就容易胖起來了!“瘦素”是不是聽起來就很想擁有的樣子，那還等什么，趕緊去睡覺!今年年初的時候，一則“每天多睡一小時能減肥”的消息上了熱搜，What?多睡覺就能減肥!網友們紛紛喜大普奔的來圍觀。原來賴床還能減肥呢，我在這個春天剛剛被治愈好的冬季起床困難癥又犯了，哈哈哈……